À travers une série de 3 conférences phares, elle explique les concepts de base pour que l’assiette devienne gage de santé. Une approche simple, délicieuse et pratique vers des habitudes alimentaires saines, accessibles à tous.  

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Ses conférences inspirent tous et chacun à adopter une alimentation saine gourmande. L'assiette devient complice pour gagner en énergie et en productivité…au travail et pour la vie après le travail !

Plus qu'une simple démonstration accompagnant une conférence. L'atelier culinaire est un mini cours de cuisine avec dégustation qui motive vos troupes à cuisiner des aliments sains et savoureux.

Dégustations, trucs de cuisine et informations nutritionnelles sont au rendez-vous.

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Si vous avez les installations, le cours peut se donner de façon participative.

Ils sont également disponibles à domicile et via Zoom.

Quoi de mieux pour inspirer des habitudes saines que de goûter?  

Cheffe Solène propose des démonstrations culinaires avec dégustation, pensées pour les milieux de travail: recettes rapides, ingrédients accessibles, et trucs concrets pour optimiser l’énergie, la concentration et la digestion.

Vos équipes repartent avec des idées prêtes-à-cuisiner, des fiches-recettes et l’envie de passer à l’action — dès le prochain lunch.

Faire des changements de vie petits ou grands n'est pas toujours chose facile! Changer des habitudes alimentaires demande parfois plus que de la motivation et de la volonté. Solène est un guide emphatique et inspirant. 

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Offrez-vous une rencontre privée, suivi et conseils vers une alimentation consciente et des nouvelles habitudes alimentaires qui changeront la vie... à vie!